脆的瀏覽次數、讚數多少算正常？2026 Threads 實測

在台灣的脆上，一般貼文的讚數中位數是 4 個，瀏覽次數的中位數大約 300 次。一半以上的貼文拿不到 5 個讚。破百讚就已經擠進前 10%，破千讚大約 60 篇才出 1 篇。

所以如果你的貼文常常只有個位數的讚，這很正常，大多數人都是這樣。下面把讚數、留言和瀏覽次數分開來看，再依粉絲數分級，最後教你怎麼判斷自己那一篇算好還是算差。

先講結論

1. 一般脆文的讚數中位數是 4 個，每 4 篇就有 1 篇一個讚都沒有。
2. 留言更少。一半的貼文沒有任何留言，破 10 則留言就是前 10%。
3. 瀏覽次數的中位數大約 300 次，讚數通常只有瀏覽次數的 1.5% 左右。
4. 粉絲數的影響很大。未滿 100 粉的帳號，讚數中位數只有 1 個；1,000 到 9,999 粉是 11 個。
5. 全站來看，前 10% 的門檻是 88 個讚，前 1% 大約 1,500 個讚。小帳號則要跟同級比。

脆文一般有幾個讚、幾則留言？

成績的分布非常不平均，最上面那一小群貼文拿走了大部分的讚。「平均幾個讚」這種數字會被少數爆文拉高，看起來每個人都比你好，所以這篇全部用中位數和門檻來看。

每 100 篇貼文裡，有幾篇能達到各個門檻：

依粉絲數分級：你這一級的正常值

粉絲數不同，起跑點差很多。拿 50 粉帳號的貼文去跟 5,000 粉帳號比，只會讓自己沮喪。先找到你這一級：

從表裡可以看出三件事。

未滿 100 粉，0 讚很常見。超過三分之一的貼文一個讚都沒有。這是起步期的常態，光憑這點不能說自己被限流了。

跨過 100 粉，中位數從 1 跳到 5。最前面那 100 個粉絲，對「發文有沒有人看到」的差別最明顯。

粉絲上萬也不保證每篇都高。1 萬粉以上帳號的一般貼文，讚數中位數也只有二十幾個，大約每 4 篇才有 1 篇破百。粉絲多讓起點高一點，每一篇的成績還是看內容。

瀏覽次數多少算正常？

瀏覽次數要在 Threads 的洞察報告（Insights）裡看。Meta 在 2024 年 8 月的公告說明，洞察報告會顯示貼文的瀏覽次數、回覆、轉發和引用，之後2025 年的更新又加了每週摘要和成效趨勢圖。

粉絲數一樣有差。粉絲破千的帳號，瀏覽次數中位數大約 700 次；未滿千粉的帳號不到 300 次。

讚數大約是瀏覽次數的 1.5%。這是「讚數 ÷ 瀏覽次數」的中位數，大概每 70 次瀏覽換到 1 個讚。一半的貼文落在 0.4% 到 4.4% 之間。

這個比例比讚數本身更能看出內容有沒有打中人：

• 瀏覽次數低，讚率正常：看到的人有買單，問題在沒有被推出去。
• 瀏覽次數正常，讚率低於 0.4%：很多人滑過去了，但沒有停下來。
• 讚率高於 4.4%：看到的人特別買單，這個主題值得再延伸一篇。

幾個讚算爆文？

「爆」沒有官方定義。照台灣脆上的實際分布，可以這樣分：

不過拿全站門檻衡量小帳號並不公平，更實用的是看「同級前 10%」。未滿 100 粉拿到 45 讚、100–999 粉拿到 107 讚、1,000–9,999 粉拿到 159 讚，就已經是同級的前 10%，說這篇小爆了一點也不誇張。

留言也可以這樣看。一半的貼文沒有留言，破 10 則就是前 10%，破 100 則大約 100 篇只有 1 篇。

怎麼判斷自己的貼文表現？

1. 等 3 天再下結論。上面的數字都是發文 3 天以後的成績。剛發幾個小時就拿來比，一定會覺得自己很差。
2. 找到你的粉絲級距，拿這篇的讚數對照同級的中位數、前 25% 和前 10%。
3. 打開洞察報告看瀏覽次數，算出讚數 ÷ 瀏覽次數，對照 1.5% 這個中位數。
4. 分清楚問題在哪。瀏覽次數低是擴散的問題，讚率低是內容的問題，兩種的改法不一樣。
5. 跟自己比。拿你最近 20 篇的讚數中位數當基準，明顯超過它的就是你的好表現。平台的數字只是參考。
6. 想早點知道結果，可以在發文後 1 到 12 小時內，把網址貼進貼文流量預測，它會估出 24 小時和 48 小時後的瀏覽次數大概會停在哪個範圍。

常見問題

脆一篇貼文平均幾個讚？

中位數是 4 個，一半以上的貼文拿不到 5 個讚。不要看平均值，少數破萬讚的貼文會把平均拉高，讓你誤以為大家都很高。

發文都沒人按讚，正常嗎？

很常見。每 4 篇就有 1 篇 0 讚，粉絲未滿 100 的帳號更超過三分之一。粉絲破百的帳號，讚數中位數就到 5 個。

瀏覽次數可以到一萬嗎？多少算多？

一般貼文的瀏覽次數中位數約 300 次。破 1 萬次大約每 100 篇有 5 篇，已經是前 5% 的成績。

瀏覽次數很高，讚卻很少，是哪裡有問題？

先算讚率。讚數通常是瀏覽次數的 1.5% 左右，低於 0.4% 代表很多人滑過去但沒有停下來。最常見的原因是第一句沒抓住人，可以參考開頭句型的真實爆文機率。

粉絲多就一定讚多嗎？

不一定。1 萬粉以上帳號的一般貼文，讚數中位數也只有二十幾個。粉絲多讓起點高一點，但每一篇還是看內容。

留言數多少算多？

一半的貼文沒有任何留言。破 10 則留言就是前 10%，破 100 則大約 100 篇只有 1 篇。

---

數據：Throk 隨機抽樣 2026 年 7–9 月台灣脆上近 3,000 則公開貼文，依作者粉絲數分組，以發文 3 天後的成績計算。