Threads 私訊怎麼傳？2026 私訊不了與陌生訊息解法

Threads 有自己的私訊。點 App 底部的「訊息」，再點右上方的「撰寫」，選人、打字、傳送就好。脆的私訊和 IG 是兩個分開的收件匣，在脆傳的訊息不會出現在 IG。

傳不出去的話，通常是這四種情況之一：你的帳號還沒開放私訊、對方只收他追蹤的人的訊息、你短時間傳太多被暫時限制，或者訊息其實已經送到對方的「陌生訊息」裡。下面一個一個講。

先講結論

1. 脆在 2025 年 7 月推出私訊。2025 年 9 月起可以傳給沒追蹤你的人，訊息會進對方的陌生訊息。
2. 對方沒追蹤你時，第一則只能傳文字。對方接受後，才能傳照片、影片。
3. 你可以把「誰可以傳送訊息給你」設成「僅限你追蹤的用戶」或「任何人」。
4. 官方說明寫著私訊「目前未開放給所有人使用」，但沒有列出開放的國家，也沒有特別提到台灣。
5. 台灣的脆友遇到私訊不了，最常見的解法是請對方先私訊自己。

Threads 私訊怎麼傳？

手機 App

1. 點底部的「訊息」。
2. 點右上方的「撰寫」。
3. 選擇要傳訊息的對象。
4. 點「訊息…」，輸入內容。
5. 點「傳送」。

對方看過之後，你會看到已讀。

電腦版

官方電腦版說明的步驟是從左側的「訊息」進入，再點上方的「撰寫」。網頁版怎麼登入、還有哪些功能，可以看脆網頁版教學。

把貼文分享到私訊

點貼文下方的分享，搜尋或點選對象，加一句話後傳送。

傳錯了可以收回

已送出的訊息可以收回，收回後對方就看不到。不過對方可能在你收回前已經看過了。

誰收得到你的私訊？

能不能送達，看的是收訊那一方的設定，以及他有沒有追蹤你。

說明中心有兩篇文章寫法不一致。「傳送訊息」那篇仍寫著只能傳給追蹤你、或在 IG 互相追蹤的人；「可傳送訊息的對象」那篇則寫可以傳給任何人，再依對方設定變成陌生訊息。上表依後者和 Meta 2025 年 9 月的公告整理。

年齡方面，Meta 推出私訊時只開放給 18 歲以上的用戶。目前未成年帳號的規則，官方說明沒有寫清楚。

陌生訊息在哪裡看？

1. 點底部的「訊息」。
2. 點上方的「要求」。
3. 點進訊息，選「接受」或「刪除」。底部的「全部刪除」可以一次清空。

接受之後，對方之後傳的訊息會直接進你的收件匣。

還有一個「隱藏」資料夾

可能冒犯人、像垃圾訊息，或符合你「隱藏字詞」設定的陌生訊息，會被放進「要求」裡的「隱藏」。這裡的訊息不會通知你。抽獎、領資料一直等不到私訊時，記得連這裡一起看。

怎麼設定誰能私訊我？

1. 點右下方的大頭貼，進入個人檔案。
2. 點右上方的「功能表」。
3. 點「訊息」。英文版說明的路徑是 Privacy → Messages。
4. 在「誰可以傳送訊息給你」下方，選「僅限你追蹤的用戶」或「任何人」。

選「任何人」，你沒追蹤的人也可以傳陌生訊息給你，由你決定要不要接受，適合接案、賣東西、辦活動的帳號。選「僅限你追蹤的用戶」，陌生人就傳不進來。

被你封鎖的帳號不能傳陌生訊息給你。對方如果有好幾個脆帳號，要一個一個封鎖。

私訊不了、傳不出去怎麼辦？

官方沒有公布每天能傳幾則的具體數字。

台灣脆友最常卡在哪？

Throk 整理了 2026 年 7、8 月台灣脆上的公開貼文：「私訊」每天被提到將近 5 萬次，其中說「私訊不了」「無法私訊」這類傳不出去的，每天約 1,500 次。換算下來，大約每 30 幾次提到私訊，就有一次是在說傳不出去。

我們讀了上百則說「私訊不了」的留言。大約三成只是告訴對方「私訊不了你」，也有差不多三成直接請對方先私訊自己。另外也有人改約 IG、LINE，或提醒對方先追蹤。

最常見的繞法就是請對方先傳。官方沒有這條規則，但道理說得通：送不送得到，看的是收訊那方的設定和追蹤關係，換對方先傳，看的就變成你這邊的設定。

也有招募、廣告帳號拿「無法私訊」當理由，把人帶去加 LINE。陌生帳號這樣做時，多留個心眼。

用「留言＋1，私訊給你」辦活動要注意什麼？

這是台灣脆上很常見的玩法，私訊沒收到的狀況也常出在這裡。

1. 請參加者先追蹤你。 對方有追蹤你，你的私訊才會直接進他的收件匣。
2. 提醒查陌生訊息和「隱藏」。 隱藏資料夾不會跳通知。
3. 連結不要只靠私訊。 對方還沒接受你的陌生訊息前，連結和檔案傳不過去。把資料也放在個人檔案的連結裡比較保險。
4. 不要短時間大量傳同一段話。 傳太多可能會被暫時限制。分批傳，或直接在留言區回覆。

想看同領域的人怎麼寫這類貼文、留言大概有多少，可以用 Throk 的關鍵字搜尋找近期的相關串文。經營帳號的完整做法，可以看Threads 行銷與經營指南。

群組聊天怎麼用？

• 一個群組最多 50 人，只能加入有追蹤你，或和你在 IG 互相追蹤的人。
• 三人以上的群組可以取名。
• 建立群組的人是管理員，可以建立邀請連結。連結開啟時，別人申請加入要經過管理員核准。
• 新加入的成員看得到之前的對話。

脆私訊和 IG 私訊有什麼關係？

完全分開。在脆傳的私訊不會出現在你和同一個人的 IG 對話裡，反過來也一樣。

「限制」也是分開的。在脆限制某人，不會同時限制他的 IG 帳號，要兩邊各設一次。

被騷擾怎麼辦？

• 限制： 對方的對話會移到「要求」，之後的訊息也會進陌生訊息。你看了，對方不會知道。
• 封鎖： 對方無法再傳陌生訊息給你。
• 檢舉： 檢舉整段對話時，Threads 會審查最近最多 30 則訊息。檢舉是匿名的，智慧財產權檢舉除外。群組不能整個檢舉，只能檢舉訊息和成員。

常見問題

脆的私訊會顯示已讀嗎？

會。對方看過你的訊息，你會看到；你看過對方的，對方也會知道。例外是你限制的人：他傳來的訊息你可以看，他不會知道你看過。

在脆傳的私訊，IG 看得到嗎？

看不到。兩邊的對話是分開的。

陌生訊息可以傳照片或連結嗎？

對方接受前不行，只能傳文字。

「今日私訊已達上限」是什麼意思？

Threads 有限制私訊的數量來擋垃圾訊息。被警告後還繼續大量傳，可能會有一段時間不能傳。具體上限官方沒有公布。

為什麼我的脆只看得到追蹤和提及，沒有私訊？

官方說明寫明私訊目前沒有開放給所有人。也可能是對方設定只收他追蹤的人的訊息。先更新 App，再請對方先傳給你試試看。

電腦可以用脆私訊嗎？

可以。說明中心有電腦版的操作步驟，從左側的「訊息」進入。

收回的訊息，對方還看得到嗎？

收回後就看不到了，但對方可能在你收回前已經看過。如果對話被檢舉，收回的訊息也可能被納入檢舉內容。

參考資料

• Meta 新聞室：Introducing Messaging and Highlighted Perspectives on Threads（2025 年 7 月發布，9 月、10 月更新）
• Threads 說明中心：傳送訊息、可傳送訊息的對象、管理誰能傳訊息給你、查看與回覆訊息、隱藏的陌生訊息、傳送數量限制、分享、收回與檢舉、群組聊天、限制功能